Selbstverteidigung für Frauen

Mittwoch, 03. Juni 2015

von Martyn Bryant

Franz unterrichtet in diesem Trimester zum ersten Mal an der Ecole den Nachmittagskurs Selbstverteidigung für Frauen. Die TeilnehmerInnen lernen mittels Rollenspielen auf bedrohliche Situationen ruhig zu reagieren. In dieser Woche trainierten sie Abwehr- und Schlagpositionen ohne sich selbst zu verletzen, sowie den Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung. Ausserdem trainierten sie, ihre Körpersprache und Stimme selbstbewusst und kraftvoll einzusetzen, um potentielle Angreifer in die Schranken zu weisen.

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